YOGA BASIC
5 Tage - START 2020
YOGA MOVEMENT
START 2021
YOGA RECOVERY & MENTAL SCIENCE
START 2021
YOGA RETURN TO SPORT
START 2021
AUSBILDUNGSINHALTE
Präzise und kompakt schlagen wir die Brücken
zwischen Trainingswissenschaft und Yoga.
Movement
Von der Ausrichtung, den Benefit und mögliche Progressionen der verschiedenen Yogahaltungen erfährst du hier alles, was du benötigst, um sinnvolle Übungsreihen für deine Sportler und Kunden zusammenzustellen.
Breathe
Atmung und Bewegung gehören zusammen. Auch im Sport spielt die Atmung eine entscheidende Rolle, wenn es um die Bewegungsqualität geht. Hier lernst du Techniken der Atemkontrolle und Lenkung und wie dein Nervensystem darauf reagiert.
Mental Science
Yoga kann weit mehr als dehnen und strecken. Mit dem Einstieg in die Meditation und Körperwahrnnehmungsübungen geben wir die hier verschiedene „mentale Push-Ups“ weiter, um auch im mentalen Bereich flexibel und fokussiert zu bleiben.
Coaching
Das WAS ist immer auch abhängig vom WIE. Hier erfährst du alles über Coaching-Tools im Yoga und wie du deine Sportler damit abholst.
AUSBILDUNGSINORMATIONEN
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Wir konzentrieren uns in dieser Ausbildung auf das, was deine Zielgruppe benötigt.
- Du bist Trainer und möchtest deiner Mannschaft oder Athleten Grundlagen aus dem Yoga vermitteln?
- In dieser Ausbildung haben wir die grundlegenden und effektivsten Methoden dieser traditionellen Bewegungslehre zusammengefügt.
- Du bist Therapeut oder Arzt und möchtest tiefer in die Praxis eintauchen, um deinen Klienten in allen Bereichen der Genesung beraten und betreuen zu können?
- Unser modularer Aufbau ermöglicht eine Spezialisierung in dein Expertengebiet.
- Du bist aktiver Sportler oder ehemaliger Athlet und möchtest Yoga in deinem Trainingsplan integrieren beziehungsweise eine gute athletische Grundlage beibehalten?
- Unsere Ausbildung ist praxisorientiert und so aufgebaut, dass du schon mit dem Basis Seminar einen umfangreichen Übungspool an die Hand bekommst.
- Du bist Yogalehrer und möchtest die Lücke zur Sportwissenschaft und angewandten Trainingslehre schließen, um deine Kunden bestmöglich und professionell zu betreuen?