Katharina

M.A. Gesundheitswissenschaften, Yogalehrerin und Buchautorin

Während des Studiums hat sie ihre erste Yogaausbildung absolviert und ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. 2015 ist sie von ihrer Heimat Frankfurt in den Schwarzwald gezogen und hat sich den Traum vom eigenen Yoga – und Personal Training Studio erfüllt. Nebenher durfte sie als  Sporttherapeutin Erfahrungen im klinischen Rehabilitationsbereich (Schwerpunkt Psychosomatik) sammeln.

Seit Mitte 2019 ist sie in München aktiv als Yogalehrerin und ist Teil der Sportpraxis München. Einem Netzwerk aus Experten aus Medizin, Trainingswissenschaft und Therapie, das Sportler und Patienten betreut.

Qualifikation und Ausbildung:

• A. Gesundheitswissenschaften
• Yogalehrerin (nach Standards der AYA)
• Fascial Fitness Trainer (Fascial Fitness Association)
• Zertifizierte Personal Trainerin (BSA)
• Trainer für Sportrehabilitation (BSA)
• Ernährungsberater B-Lizenz (BSA)
• Entspannungstrainer für Progressive Muskelrelaxation (BSA)
• Gruppentrainer (BSA)
• Gesundheitstrainer (BSA)
• Cardiotrainer (BSA)
• Redcord Active Basic und Advanced Trainer
• Rebody PNF (PB)
• FMS Advanced Coach (PB)

Publikationen:

• “Yoga-Faszientraining”
• “Ischiasbeschwerden und das Piriformis Syndrom“
• „Schulterimpingement“
• „Functional Training für Frauen“
• „50 Workouts Yoga“
• „50 Workouts Beweglichkeit“
• „Die 30-Tage Bikini Challenge“

Alle erschienen im RIVA Verlag